Estoy segura que aunque ahora lo estés pasando mal pasar por esta relación habrá sido una excelente oportunidad de aprendizaje.
Buscando consuelo cai en tu articulo donde dices que lo mas importante es 0 contacto y lo apliqué. Le pedi hace one mes, que me borrara de sus redes porque yo period incapaz de hacerlo. A pesar de decirme que no queria hacerlo lo hizo por mi. Es muy duro y aun a veces me arrepiento, pero se que es lo que hay que hacer para salir adelante, que es mi principal objetivo. Soy consciente de que jamas estara conmigo . Han pasado 2 meses, muy poco tiempo, hay dias en los que lloro sin parar y tengo pesadillas y me siento muy muy mal como si jamas fuera a superarlo y olvidarlo; Me digo que deberia sentirme cada dia un poco mejor mientras que hay dias que me siento peor que el anterior. Y hay dias en los que no lloro. Pero lo que mas me atormenta ahora, es no entender porque sucede esto porque si tengo la casi certeza absoluta de que el nacio para mi y que no hay otra persona en el mundo que pudiera hacerme sentir como el en todos los sentidos…siento tantisima quimica que no entiendo como el no la puede sentir como yo..se me hace muy dificil de entender esto. Y me hago esta pregunta todos los dias…
Mi consejo es que aceptes la situación, sea por las razones que sea ella no quiere estar contigo y lo mejor que puedes hacer es aceptar esa situación y aprender a vivir sin ella.
Pensar sobre el tema no va a ayudarte en nada. Lo estás haciendo muy bien, apóyate en tus seres queridos, contacto cero y a dedicar todo ese tiempo en libre en ti misma
Cuando se make una ruptura amorosa se disparan todas las señales de alerta de tu organismo, por tu torrente sanguíneo empieza a correr una cantidad elevada de hormonas del estrés y durante un tiempo determinado (mayor o menor en función de cómo reaciones a este cambio) vivirás en un estado casi constante de malestar y ansiedad.
me siento muy confundida ya que por un lado quisiera tener contacto 0 con el, pero por el otro siento que no puedo que así yo deje de llamarlo o escribirle el lo hace y en oportunidades es para preguntarme hasta cuantas veces he tomado agua. No se que hacer la verdad he querido buscar ayuda de un profesional ya que siento que se ha convertido como en una seccione o un vicio.
Pero a la vez, hay que tener cuidado con aislarse demasiado; hay que evitar pasar largos periodos sin apenas relacionarse con alguien significativo para nosotros, dado que en un momento de vulnerabilidad psicológica, esto puede hacer aumentar el riesgo de que aparezcan trastornos psicológicos.
La terapia proporciona un espacio seguro para expresar emociones y entender que esta soledad es parte del proceso de sanación. El terapeuta te ayudará a reconectar contigo mismo y a construir una pink de apoyo emocional saludable.
Serena suggests: 23 September, 2017 at 8:04 am Me esta pasando igual when años juntos y una hija de nueve que me lo recuerda a cada instante es muy difícil salir adelante cuando él viene a buscarme cada vez que no encuentra ” algo” mejor que hacer y yo he caído varias veces entonces es un circulo vicioso una herida que nunca sanara ….
andrea states: 12 February, 2017 at 11:sixteen am Hola! Me gusto mucho el escrito y los consejos…espero poder ponerlas en práctica y que finalmente me resulte aunque en este momento no vea ni un poquito de luz! Quiero compartir contigo lo que me pasó, tuve una ruptura amorosa con mi novio que ahora es ex novio… tuvimos 3 años de relación y tantos momentos lindos! Es recientemente osea casí que desde ayer y en este momento ya no estamos juntos por problemas que tuvimos en los cuales hice todo por tratar de que no nos afectaran, por tratar de seguir con la relacion, perdoné, di oportunidades, lo volvi a hacer miles de veces y me cansé de hacerlo ya que la otra persona no estaba cumpliendo las promesas que me había hecho, no le daba la suficiente anchor importancia que yo le daba, entonces llego el momento en el que entendí que no period sano seguir así, es más lo que sufres y las peleas todo el tiempo no creo que sean lo mejor… Tome la choice de terminar por definitivo, ahora es difícil para mí esta etapa de superar … De verme sin esa persona, con la que hacia todo, que paso de ser la persona con la que estudiaba, salía a pasarla bien, la persona que le daba toda la confianza,esa persona que siempre estaba allí conmigo, y ahora que todas esas cosas que hacias con esa persona queden en el pasado.
Irte a almorzar con tu tus amigos no es nada malo, de echo es muy recomendable tener un espacio para disfrutar con tus amistades al margen de tu pareja.
Por ratos me duele tanto, me siento sola, me da miedo no conocer a nadie más. He salido y he conocido chicos y me han invitado salir pero nada serio y aún no es el momento.
Mi pareja me ha dejado hace un par de días así que por lo tanto esta muy reciente todo….La persona con la que había compartido muchas cosas en mi vida se me fue de un día para otro. No intuía nada, incluso teníamos muchos planes juntos, todo iba bien hasta que una tarde sentados en el sofá me dice que quería hablar conmigo….simplemente me dijo que estaba cansado y no quería seguir con esto.Ese mismo día recogió sus cosas y se fue, pero lo que no me llega a encajar es que cuando se marchaba me decía que me querìa y que e echarìa de menos….
Si os queréis y decidís daros una oportunidad ¡Adelante y a por todas! y si por el contrario decidís que es mejor cortar el contacto o no la ves receptiva no te va a quedar otro remedio que asumir que vuestra historia terminó.